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试管婴儿过程中准妈妈应该怎么调整好自己的情绪?

发布日期:2022-04-20 15:13   来源:未知   阅读:

  当上准妈妈后,情绪会变得暴躁,陷入低落、伤感,一点小事也大吵大闹。这并不是孕妈妈的性格原本如此,而是孕激素惹的祸。准爸爸要多多体谅怀孕的辛苦,学会缓解妻子的情绪。这样对于孕妇和胎儿的健康都是非常有利的。

  妊娠后,准妈妈体内会发生许多生理变化,其中妊娠相关激素,如绒毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素会让准妈妈发生食欲变化、乳房胀痛以及生殖系统的变化。而这些改变也会对准妈妈的心理状态产生影响,特别是原来有过不良孕产史、年龄偏大的准妈妈,焦虑和抑郁的情况可能会更为明显。

  很多准妈妈会因为担心自己不能胜任新妈妈的角色,或者因为对分娩的恐惧而出现焦虑情绪。这种情况下,不妨和状态积极的过来人聊一聊,他们的鼓励、安慰和现身说法会给予准妈妈很大的心理支持,帮助她树立信心。准妈妈也可以通过参加孕妇学校,看一些分娩和育儿书籍来掌握更多的知识,从茫然无助中走出来,准妈妈的焦虑情绪会大大缓解。

  1、要尊重和关心孕妇的心理健康,通过温馨和睦的家庭气氛、充足有益的休息、健康文明的文化娱乐等,创造有利于优孕、优生的生活条件和客观环境。

  准妈妈如果出现了情绪易变的情况,其实并不是她们变得太过敏感了,一是因为孕激素的缘故,二是因为担心宝宝,家人如果遇到了这种情况,一定要帮助及时疏导情绪,这样才能保证孕妇和胎儿的健康。如有必要,一定要尽快寻求医生的及时帮助。返回搜狐,查看更多猪价行情!多地上涨!202226 各地最新香港最快报码开奖结果

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